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如何收集加班证据？什么样的加班证据才会被采纳？

收集加班证据的方法取决于工作环境和具体情况。以下是常见的收集加班证据的方法： 1. 出勤记录：记录每日的上下班时间以及加班时间。 2. 打卡记录：保存打卡机、考勤系统或员工门禁卡刷卡记录。 3. 写邮件：将加班的事宜发送邮件并保留副本作为证据。 4. 通讯记录：保存工作相关的通讯记录，如短信、微信或其他即时通讯工具截图。 5. 项目进度表：记录加班的原因、时间和工作内容。 6. 证人证据：如果有其他同事目击了你的加班情况，可以请他们提供书面证词或口头证词。 7. 自我记录：每天记录下自己的加班情况，包括时间、工作内容和加班的原因。 被采纳的加班证据通常应具备以下要素： 1. 清晰：证据应具备清晰可信的信息，确保能够准确记录加班的时间、地点和工作内容。 2. 全面：证据应尽量全面地展现加班情况，包括加班的具体时间、工作量以及是否得到主管的指示。 3. 原始：证据应该是原始的，不经过修改或篡改的。 4. 多样化：使用多种不同类型的证据来支持你的申诉，这样可以增加证据的可信度。 请注意，在收集加班证据时要严格遵守公司的规定和法律法规。

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坐火车，硬卧和软卧有什么区别

硬卧和软卧是中国火车上经常提供的两种不同的卧铺座位类型，它们的主要区别在于以下几个方面： 1. 舒适度：软卧座位比硬卧座位更为舒适。软卧座位通常提供较宽敞的空间，配备有舒适的床垫、床铺和床单被褥。而硬卧座位则相对较窄，床铺硬度较高，可能会稍显不舒适。 2. 隔音效果：软卧座位在车厢内的隔音效果较好，相对较安静。而硬卧座位由于座位较多，车厢相对较拥挤，因此噪音可能会相对较大。 3. 价格：软卧座位相对较贵，价格一般比硬卧座位高。软卧适合那些追求舒适度和私密性的旅客，而硬卧则适合那些对价格较为敏感的旅客。 需要注意的是，不同的火车类型和车次可能提供不同的卧铺座位类型，因此在购票时需要仔细阅读相关信息以确保选择适合自己需求的座位类型。

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稍干点活就感到累

有可能是因为活动量增加导致身体消耗的能量增加，造成疲劳感。另外，可能也是因为身体适应能力尚未适应新的活动量。建议逐渐增加活动量，让身体逐渐适应，同时保持充足的休息和饮食，补充足够的营养和能量。如果感到长时间的疲劳或不适，应及时咨询医生。

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